Đồng hồ thông minh GPS dành cho chạy bộ lưu trữ nhạc trực tiếp và các tính năng luyện tập nâng cao

• Đồng bộ hóa với dịch vụ nghe nhạc trực tuyến như  Spotify®, dễ dàng lưu trữ và nghe playlist yêu thích của bạn ngay trên đồng hồ.
• Đánh giá trạng thái tập luyện hiện tại (Training Status) để xác định bạn đang luyện tập đủ hay quá nhiều và cung cấp thêm tính năng theo dõi tập luyện.
• Nhận các kế hoạch luyện tập cá nhân hóa miễn phí từ Garmin Coach hoặc tạo các bài tập tùy chỉnh của riêng bạn tại cộng đồng thể thao trực tuyến Garmin Connect.
• Cung cấp ứng dụng theo dõi chạy bộ, bao gồm khoảng thời gian tiếp xúc với mặt đất, độ dài bước nhảy, tỉ lệ chiều dọc và hơn thế nữa.
• Các tính năng hỗ trợ hoạt động chạy bộ như phát hiện sự cố tích hợp giúp bạn dễ dàng chia sẻ vị trí của mình khi trong tình trạng khẩn cấp.
• Thời lượng pin: lên đến 7 ngày trong chế độ đồng hồ, lên đến 6 giờ ở chế độ GPS với âm nhạc

Tất cả những gì bạn cần tập trung là chạy. Còn lại đã có Forerunner 245 Music! Đồng hồ thấu hiểu cơ thể bạn và cả gu âm nhạc của bạn nữa. Đồng hồ thông minh GPS Forerunner 245 Music lưu trữ trực tiếp playlist nhạc yêu thích của bạn. Từ đó bạn có thể thoải mái vừa chạy bộ, vừa kết nối với tai nghe bluetooth để nghe nhac mà không cần phải mang điện thoại theo. Đồng hồ thông minh GPS Forerunner 245 Music cung cấp quãng đường chạy, mà còntheo dõi số liệu kĩ thuật của bạn, tính toán các con số và tìm hiểu tất cả về hiệu suất, hình thức chạy bộ, lịch sử luyện tập và thậm chí mục tiêu của bạn.

Âm nhạc trong tầm tay

Đồng bộ hóa playlist yêu thích từ dịch vụ nghe nhạc trực tuyến như Spotify — để nghe nhạc mà không có quảng cáo. Bạn thậm chí có thể lưu trữ lên tới 500 bài hát ngay trên đồng hồ. Dễ dàng tải nhạc từ máy tính của bạn và sau đó sắp xếp thành playlist để thoải mái nghe với tai nghe BLUETOOTH®.

Phân tích hiệu suất tiên tiến

Khối lượng luyện tập (Training Load) như thế nào là phù hợp với bạn? Forerunner 245 Music cung cấp cái nhìn sâu sắc về trạng thái luyện tập cá nhân và phục hồi lên kế hoạch luyện tập thông minh hơn, giúp bạn luôn sẵn sàng cho cuộc đua lớn. Theo dõi VO2 tối đa và thấu hiểu mức độ ảnh hưởng của nhiệt độ và độ cao đến thành tích của bạn. Khi VO2 tối đa của bạn càng cao, bạn có thể kì vọng hiệu suất chạy càng tốt, thành tích càng được rút ngắn. Trạng thái luyện tập (Training Status) đánh giá lịch sử luyện tập gần đây của bạn và các chỉ số tập luyện để đánh giá sự hiệu quả của quá trình tập luyện. Bạn đang giậm chân tại chỗ, đạt mục tiêu hay vượt chỉ tiêu? Xem xét bài tập của bạn phản ánh thế nào đến phát triển của sức bền, tốc độ và sức mạnh với đánh giá của đồng hồ về hiệu quả luyện tập cả về góc độ hiếu khí và kỵ khí. Khuyến cáo về thời gian phục hồi giúp bạn tối đa hóa lợi ích tập luyện của bạn bằng cách dự đoán khi nào bạn sẽ sẵn sàng cho bài tập nặng tiếp theo. Bạn thậm chí có thể xem cường độ luyện tập tổng thể của mình, cung cấp thông tin về tổng khối lượng luyện tập trong 7 ngày qua, đồng thời so sánh nó với phạm vi tối đa cho hoạt động thể lực của bạn và lịch sử luyện tập gần đây.

Đa dạng hóa bài tập của bạn

Chạy bộ là cuộc sống của bạn, hãy hòa nhịp vào cộng đồng tập thể thao trực tuyến Garmin Connect của chúng tôi để cùng kết nối, chia sẻ và cải thiện thành tích. Tạo bài tập tùy chỉnh của riêng bạn, hoặc tải về những kế hoạch tập miễn phí và đồng bộ hóa ngay với đồng hồ của bạn. Ngoài ra, nếu bạn đã có một mục tiêu cụ thể trong đầu cho cự ly 5K đầu tiên, hãy tận dụng Garmin Coach – Sự hướng dẫn từ các huấn luyện viên chuyên môn và kế hoạch luyện tập miễn phí phù hợp sẽ cùng bạn chinh phục mục tiêu dễ dàng nhất có thể. Không những thế, đồng hồ Forerunner 245 Music thậm chí có thể giúp bạn dự đoán thành tích cuộc đua sắp tới của bạn. Còn khi bạn muốn thay đổi bộ môn tập luyện? Forerunner 245 còn tích hợp hàng loạt môn thể thao khác như đạp xe, bơi trong hồ bơi, chèo thuyền và thậm chí dùng máy tập elliptical hoặc máy leo cầu thang.

Phân tích form dáng và kĩ thuật chạy

Đồng hồ thông minh GPS Forerunner 245 Music cũng sở hữu các tính năng mà bạn cần để cải thiện form dáng chạy bộ của bạn. Đồng hồ đo các số đo chạy bộ quan trọng như cadence, độ dài bước chạy, thời gian tiếp đất cân bằng, mức độ nẩy người ở mỗi bước chạy và tỷ lệ nẩy người khi chạy. Những số đo này là chìa khóa để hiểu được kĩ thuật chạy của bạn đã chuẩn xác chưa, từ đó hướng tới thành tích tốt nhất trên đường đua. Forerunner 245 Music của bạn có thể bắt đầu theo dõi các thông số này bằng cách kết nối thêm với dây đeo đo nhịp tim tương thích hoặc thiết bị hỗ trợ chạy bộ Running Dynamics Pod nhỏ gọn, kẹp ngay trên dây thắt lưng.

Cá nhân hóa trải nghiệm sử dụng của bạn

Ghé thăm cửa hàng Connect IQ, nơi bạn có thể thêm các tùy biến cho Forerunner 245 Music bằng cách tải xuống các ứng dụng, công cụ, mặt đồng hồ và hơn thế nữa. Thật dễ dàng và thậm chí hoàn toàn miễn phí. Các ứng dụng mới được cập nhật mỗi ngày, do vậy bạn có thể giữ các tab khi Uber của bạn đang đến, bật đèn ở nhà với ứng dụng SmartThings và thậm chí sử dụng ứng dụng AccuWeather MinuteCast để phát hiện khi nào trời bắt đầu mưa.

Luôn giữ kết nối dù khi đang chạy bộ

Sau khi được kết nối với điện thoại thông minh, đồng hồ hoàn toàn có thể nhận tin nhắn, thông báo thông minh và cập nhật trên mạng xã hội, email và nhiều hơn thế – ngay trên cổ tay của bạn. Đồng thời, các tính năng theo dõi và an toàn giúp bạn dễ dàng chia sẻ vị trí của mình với các số điện thoại liên hệ khẩn cấp đã được cài đặt trước – bằng cách chọn thủ công hoặc tự động với tính năng phát hiện sự cố được tích hợp.

Chia sẻ với cộng đồng lớn

Đồng bộ các hoạt động của bạn với Garmin Connect không chỉ để lưu trữ dữ liệu của bạn. Garmin Connect là một cộng đồng trực tuyến phát triển, là nơi mọi người có thể kết nối và cùng thi đấu, so tài bằng cách tham gia thử thách, khuyến khích nhau cải thiện thành tích và thậm chí chia sẻ chiến thắng trên mạng xã hội. Garmin Connect hoàn toàn miễn phí và dễ dàng truy cập trên máy tính hoặc điện thoại thông minh của bạn.

Theo dõi sức khỏe và giấc ngủ tiên tiến

Đồng hồ thông minh Forerunner 245 Music còn mang lại khả năng theo dõi tình trạng sức khỏe toàn diện và giấc ngủ ban đêm. Những chỉ số phản ánh về tình trạng thể chất cực kì hữu hiệu để tối ưu hóa việc luyện tập của bạn. Đây là chiếc đồng hồ chạy bộ đầu tiên của chúng tôi có cảm biến oxy trong máu. Cảm biến được trang bị ngay trên cổ tay ước tính độ bão hòa oxy trong máu của cơ thể bạn, có thể giúp đánh giá mức độ cơ thể bạn hấp thụ oxy – đặc biệt là trong khi bạn ngủ. Ngoài ra, đồng hồ còn giúp bạn tối ưu hóa năng lượng của cơ thể, tính năng Body Battery sử dụng dữ liệu thu thập được để đánh giá mức dự trữ năng lượng của bạn mọi lúc mọi nơi. Từ đó, bạn có thể lập kế hoạch trong ngày của mình.

¹Có thể yêu cầu gói thuê bao cao cấp với một nhà cung cấp nhạc bên thứ ba
²Khi được dùng với HRM-Tri, HRM-Run hoặc chế độ động lực học chạy bộ (được bán riêng)
³Khi kết nối với điện thoại thông minh tương thích
⁴Theo dõi hoạt động chính xác
⁵Đây không phải là thiết bị y tế và không được dùng để chẩn đoán hoặc theo dõi bất kỳ tình trạng sức khỏe nào; truy cập Garmin.com.vn/legal/atdisclaimer.
Oxy trong máu không khả dụng ở tất cả các quốc gia.

Nhãn hiệu và biểu tượng Bluetooth® là nhãn hiệu đã được đăng ký bởi Bluetooth SIG, Inc. và việc sử dụng các nhãn hiệu đó phải có giấy phép của Garmin. Android là nhãn hiệu đã được đăng ký của Google Inc. Mastercard là  nhãn hiệu đã được đăng ký.
SPOTIFY và logo của Spotify là một trong những thương hiệu đã được đăng ký của Spotify AB.